Мед является достаточно эффективным средством при борьбе с бессонницей:
В чашке с медом размешайте 3 чайные ложки яблочного уксуса, принимать данную смесь нужно по 2 чайный ложки перед сном.
Смешать лимонный сок (одну столовую ложку), гречичный мед (две столовые ложки) и толченные грецкие орехи (две столовые ложки). Принимать перед сном по одной столовй ложке.